GREEN TABLE · 搭配提案（未經實測）
青汁燕麥早餐
前一晚準備好，早上直接吃。適合沒時間的平日。
- 時間
- 5 分鐘
- 口味
- 茶香／清爽
- 乳製品
- 不含
材料（1 人份）
- 順暢雙纖速酵青汁1 包（4.5 公克）
- 即食燕麥片40 公克
- 無糖豆漿或燕麥奶150c.c.
- 香蕉半根
- 南瓜籽1 小匙
步驟
- 1青汁粉與豆漿先拌勻。
- 2加入燕麥片攪拌，蓋上冷藏一晚。
- 3早上鋪上香蕉片與南瓜籽。
口味
燕麥吸飽茶香，香蕉帶來自然甜味。
過敏原提醒：大豆（依選用液體）、麩質（燕麥可能交叉污染）。另請參閱所用青汁的完整成分（本期示範產品含抹茶、綠茶與多種蔬果菇類發酵原料）。
使用量：本食譜以本期示範產品計量（每日 2 次，每次 1 包。一日請勿超過 2 包，多食無益。）。使用其他青汁時，請依該產品標示調整份量。
圖片為情境示意。
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