GREEN TABLE · 搭配提案（未經實測）
青汁優格碗
把青汁拌進優格，鋪上水果與穀物，週末早午餐的主角。
- 時間
- 5 分鐘
- 口味
- 奶香／清爽
- 乳製品
- 含
材料（1 人份）
- 順暢雙纖速酵青汁1 包（4.5 公克）
- 無糖優格150 公克
- 奇異果半顆
- 藍莓一小把
- 無調味穀物脆片或堅果1 大匙
步驟
- 1將青汁粉拌入優格，攪拌至顏色均勻。
- 2奇異果切片。
- 3鋪上水果與穀物即完成。
- 4這一餐之外，記得另外補充水分。
口味
優格的酸與茶香很平衡，水果增加清爽感。
過敏原提醒：乳製品、堅果（依選用配料）。另請參閱所用青汁的完整成分（本期示範產品含抹茶、綠茶與多種蔬果菇類發酵原料）。
使用量：本食譜以本期示範產品計量（每日 2 次，每次 1 包。一日請勿超過 2 包，多食無益。）。使用其他青汁時，請依該產品標示調整份量。
圖片為情境示意。
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